Micro-Retreat-Kathi
Der Autor
Fabian Hans: Mit seinem psychologischen und marketingstrategischen Hintergrund schreibt er, um zu zeigen, wie unser Umfeld unsere Gedanken lenkt. Dieser Blog soll dabei unterstützen, klarer zu denken und bewusster zu handeln.
Passend zum Thema:
Alle anzeigen-
Atemtraining für emotionales Wohlbefinden
In unserer modernen, oft von Hektik und ständiger Erreichbarkeit geprägten Welt sind Stress, Angstzustände und ein Gefühl der inneren Unruhe zu allgegenwärtigen Begleitern geworden. Zwischen beruflichen Anforderungen, privaten Verpflichtungen und dem...
Atemtraining für emotionales Wohlbefinden
In unserer modernen, oft von Hektik und ständiger Erreichbarkeit geprägten Welt sind Stress, Angstzustände und ein Gefühl der inneren Unruhe zu allgegenwärtigen Begleitern geworden. Zwischen beruflichen Anforderungen, privaten Verpflichtungen und dem...
-
Der unbemerkte Unterschied: Nasen- vs. Mundatmu...
Wir atmen – jeden Tag, unzählige Male, meist ohne darüber nachzudenken. Diese scheinbar simple und automatische Funktion unseres Körpers kann jedoch auf unterschiedliche Weisen erfolgen, mit teils erheblichen Auswirkungen auf...
Der unbemerkte Unterschied: Nasen- vs. Mundatmu...
Wir atmen – jeden Tag, unzählige Male, meist ohne darüber nachzudenken. Diese scheinbar simple und automatische Funktion unseres Körpers kann jedoch auf unterschiedliche Weisen erfolgen, mit teils erheblichen Auswirkungen auf...
-
Atemtechniken zur Stressreduktion
Entspannt durchatmen: Mit Atemtechniken Stress abbauen und neue Energie tanken.
Atemtechniken zur Stressreduktion
Entspannt durchatmen: Mit Atemtechniken Stress abbauen und neue Energie tanken.
